Risparmio energetico e guida alle agevolazioni

L’Agenzia delle Entrate ha pubblicato la nuova guida sulle agevolazioni fiscali per il risparmio energetico. All’ interno troveremo descritti tutti gli interventi per i quali è possibile godere degli incentivi, insieme a tutte le procedure burocratiche necessarie per ottenerli. E’ importante consultare questo vademecum in quanto è stato elaborato alla luce dei continui cambiamenti delle norme sulle agevolazioni fiscali per gli interventi di efficienza energetica. L’aggiornamento si è reso, quindi, necessario,  soprattutto per conoscere le procedure da seguire al fine di usufruire correttamente delle agevolazioni. L’Agenzia invita difatti a prestare attenzione particolarmente alle novità introdotte negli ultimi anni soprattutto per quanto riguarda gli adempimenti burocratici necessari per richiedere gli sgravi, dalla certificazione da produrre ai documenti da inviare all’Agenzia, fino alle prescrizioni particolari nel caso di interventi in leasing.

Ricette economiche con uova

L’uovo è un alimento naturale presente in numerosi piatti delle cucine di tutto il mondo. Il più utilizzato è l’uovo di gallina, ma si consumano anche le uova di altri volatili: quaglia, anatra, oca, caviale. Il tuorlo dell’uovo ha un buon potere emulsionante grazie alla presenza di fosfolipidi che formano complessi lipoproteici con il colesterolo, aggiungere sale o zuccheri aumenta la capacità emulsionante per riduzione dell’acqua extracellulare. Qualcuno le considera il cibo più nutriente al mondo, altri le temono per il contenuto in colesterolo. Per decenni i nutrizionisti hanno condannato le uova, consigliandone una alla settimana, i dietologi consigliano di non superare i 300 mg di colesterolo al giorno. Da qualche anno a questa parte, la posizione dei nutrizionisti é cambiata, dopo aver scoperto che l’80% del colesterolo in circolo nel sangue è prodotto dall’organismo, e solo il 20% deriva da quello introdotto con l’alimentazione. Inoltre le ultime ricerche sottolineano che una delle proprietà benefiche dell’uovo è il contenuto di lecitina, che abbassa i valori di colesterolo.

Con Frecciarosa le donne viaggiano gratis

Oggi la giornata si tinge di rosa. La proposta FS tutta al femminile che, nei sabati di ottobre, consente alle donne di viaggiare gratuitamente, continua a riscuotere successo tra le clienti che usifruiscono della promozione. L’offerta Frecciarosa, valida per tutte le donne che viaggiano in compagnia di un’altra persona munita di ticket, si affianca a quella più generale dedicata alla famiglia, disponibile ogni giorno di ottobre. Nello specifico l’offerta si chiama Familia Rosa e con essa le clienti che viaggiano con un gruppo familiare da 3 a 5 persone e con almeno un bambino, non pagano. Non vi basta? Non avete pargoli o famiglia con cui viaggiare?

Ricette economiche con lenticchie, riso e spinaci

Le lenticchie rappresentano una idonea alternativa alla carne dal punto di vista dell’apporto proteico, essi, inoltre, essendo una notevole sorgente di energia apportano il giusto nutrimento all’organismo, un ottimo alimento da inserrire alla dieta dal punto di vista della giusta proporzione tra lipidi, proteine e glucidi. I legumi sono ottime fonti di proteine: quelli secchi ne contengono infatti una quantità all’incirca pari, o anche superiore a quella della carne e in questi periodi dove pioggia e freddo cominciano a fare capolino, inevitabilmente il pensiero va alle varie zuppe calde: la zuppa di lenticchie infatti occupa uno dei primi posti non solo in termini di sapore ma anche per le proprietà benefiche al nostro organismo. Le lenticchie, da sole o come contorno, sono un classico delle feste natalizie e di Capodanno, perché da sempre sono considerate il simbolo della fortuna e della ricchezza, per un maggior assorbimento delle proteine l’ideale sarebbe consumarle insieme a cereali come riso, pasta e pane. Ecco alcune ricette.

Ricette economiche con broccoli, la pasta

Broccoli proteggi stomaco: il broccolo riuscirebbe a proteggere lo stomaco da cancro ed Helicobacter, lo sostiene un recente studio medico che sottolinea che una porzione di germogli di broccolo quotidiana (per due mesi) elimina il rischio di gastriti, ulcere e perfino tumore. Un centinaio di persone ha bevuto la stessa quantita’ di estratto ogni giorno per due settimane, mentre un gruppo di controllo ha preso un liquido simile, ma privo di estratto di broccolo e dopo le due settimane, dallle analisi delle urine si é rilevato che le sostanze cancerogene erano state eliminate dall’organismo, ma solo nei pazienti che avevano bevuto l’estratto di broccoli.

Canone Rai 2011, a rate e senza fila per i pensionati

Per gli abbonati rai in pensione arrivano altre due importanti novità, oltre quella dell’esenzione per gli over 75, per la quale, al fine di ottenerla, lo ricordiamo, sono necessari alcuni requisiti fondamentali come non vivere con altre persone ad esclusione del coniuge e percepire un reddito non superiore a 516,46 euro per tredici mensilità, cioè 6713,98 euro di reddito, compreso quello del coniuge. Dall’ Agenzia delle Entrate arriva la notizia che dal 2011 i pensionati non avranno più il peso di pagare il canone di persona, facendo estenuanti file alla posta, e l’ ammontare del canone verrà diviso in 11 rate mensili, senza interessi, che verranno detratte direttamente dalla pensione.

Gas metano, iva al 10% e rimborsi in arrivo

L’estate scorsa il Sunia, Sindacato nazionale unitario degli inquilini e assegnatari, intraprese un’azione legale inerente l’ abbassamento della percentuale dell’ iva sulle bollette del metano e sui rimborsi di quelle bollette pagate in eccesso. L’ azione, a quanto pare, ha dato i suoi frutti. La richiesta di rimborso pare sia stata difatti accolta dall’ Agenzia delle Entrate, cui il Sunia aveva notificato una Class action, e che ha dato risposta positiva anche  per le case con impianto di riscaldamento centralizzato: il gas va tassato per singola abitazione e non in riferimento a tutto il condominio (Iva al 10% e non al 20%). La class action è un’azione legale collettiva intrapresa da un gruppo di cittadini che combattono per la stessa causa.

Nei supermercati fiorentini spesa gratis per chi é in difficoltà

L’Italia rischia di tornare ad essere un paese povero, sostiene il presidente nazionale dei dottori commercialisti, Claudio Siciliotti, nel suo intervento di apertura ai lavori del 2° congresso di categoria. Il presidente sottolinea come si debba ripartire da valori come integrità, competenza, professionalità e ispirare questi valori la selezione della classe dirigente. Sono 8 milioni 370mila i poveri presenti in Italia nel 2009, il 3,7% in piu’ rispetto all’anno precedente. Il dato emerge dal decimo Rapporto su poverta’ ed esclusione sociale in Italia, realizzato e presentato in questi giorni dalla Caritas. E chi più di tutti non riesce ad arrivare a fine mese sono le famiglie monoreddito o con uno dei genitori disoccupati, gli anziani soli che non riescono a vivere di sola pensione, agli stranieri con lavori precari.

Risparmiare denaro con l’efficienza energetica

Il 19 ottobre, a Roma, in occasione della Seconda Conferenza Nazionale sull’Efficienza Energetica, dal titolo “Integrare l’efficienza con le rinnovabili”,  sono stati illustrati gli obiettivi che gli Amici della Terra si pone, con il sostegno di Enea e Fire, al fine di raggiungere un risparmio energetico che, di conseguenza, porterebbe con sé un notevole risparmio di petrolio e di denaro necessario per il pagamento delle bollette. Gli obiettivi proposti riguardano la diffusione di tutte le nuove tecnologie e le buone abitudini da adottare per essere in linea  con il principio dell’efficienza energetica, nonché la richiesta alle autorità di mostrasi più sensibili verso  le proposte e i progetti delle imprese italiane e verso le opportunità che possono rilanciare il nostro Paese in termini di sostenibilità.

Ricette economiche con cipolla e pollo

Dal gusto particolare, che regala ai piatti un sapore gradevole, la cipolla viene spesso impiegata come base per la preparazione di minestre, risotti, carni e sughi. Tuttavia, questo aroma da cucina così tanto utilizzato in tutto il mondo presenta anche molteplici proprità che apportano beneficio alla nostra salute. La cipolla contiene sostanze ad effetto antibiotico e antibatterico; è sufficiente applicare il suo succo sulla parte da disinfettare se preferiamo evitare l’uso di alcol o altre sostanze. La cipolla ha innanzitutto un consistente valore nutritivo, grazie alla presenza di sali minerali e vitamine (soprattutto la C), ma contiene anche parecchi fermenti che aiutano la nostra digestione. Infine i succhi di cipolla sono utilizzati come diuretico e depurativo, tanto da essere consigliati a chi soffre di trombosi perché, avendo un potere fluidificante, facilita la circolazione del sangue. La cipolla, in cucina, è un elemento che non dovrebbe mai mancare perchè, ripetiamo, oltre sapore che conferisce agli alimenti è un buon alleato per combattere problemi digestivi e colesterolo.

Iscrizione on line al Fondo Pensione Casalinghe Inps

Le possibilità che offre internet staimo scoprendo, col passare dei giorni, che sono davvero molteplici. Ad usufruire delle opportunità presenti nel web sono anche le casalinghe, la maggior parte delle quali, forse, non sa nemmeno cosa sia il web, non di certo per ignoranza, ma perchè di tempo da trascorrere dinanzi ad un pc ce n’è veramente poco. E proprio pochi sono i minuti che servono per iscriversi al fondo pensione per casalinghe, istituito dall’ Istituto di previdenza sociale (Inps) e al quale possono aderire tutte le donne in età lavorativa (15-65 anni) che svolgono attività domestica connessa con responsabilità familiari, non retribuita e senza vincolo di subordinazione.

Adoc, bisogna abolire la scadenza dei buoni pasto

Arriva dall’ Adoc il suggerimento di abolire la data di scadenza dei buoni pasto. I buoni pasto rilasciati ai lavoratori sono, a tutti gli effetti, dei pagamenti che, al posto di essere accreditati sullo stipendio in soldi, vengono convertiti in buoni pasto da utilizzare nelle mense o in supermercati o punti di ristoro convenzionati. La scadenza dei ticket restaurant è prevista generalmente per il 31 dicembre dell’anno di emissione degli stessi, ed in molte occasioni milioni di consumatori si sono trovati a non poterne usufruire perchè “scaduti”! Ciò comporta una perdita annuale per il lavoratore di circa 200 euro, mentre alle aziende fornisce introiti che arrivano addirittura fino a 150 milioni di euro l’anno. Come è possibile che i buoni pasto abbiano una scadenza visto che rappresentano i soldi dei lavoratori? Può, il lavoro, essere pagato con del denaro da spendere obbligatoriamente entro una certa data altrimenti lo si perde?

Biciclette gratis in treno in Liguria

L’Italia si sta gradualmente conformando ad altri paesi europei, come la Francia, dove da diversi anni la bici viaggia senza pagare. Dopo il servizio di bike sharing, da dicembre anche sui treni regionali della Liguria sarà possibile viaggiare con la bicicletta al seguito gratuitamente e senza pagare il supplemento bici di 3,50 euro. La Liguria segue a ruota la pioniera Puglia, prima regione ad aver introdotto il provvedimento nel 2007, le Marche e la Campania (2009) e la Basilicata (2010).

Assicurazione auto, il preventivo on line è gratuito

Quante cose si possono fare con internet? Di sicuro, ormai, il web è diventato il punto di riferimento per molti di noi, e questo è sicuramente ciò che ha spinto molte compagnie di assicurazione a far in modo che sia possibile fare il preventivo dell’assicurazione dell’automobile in maniera gratuita ed on line. Naturalmente, per usufruire del servizio web, occorre munirsi di alcuni requisiti richiesti, ma che non faremo fatica a recuperare. Come prima cosa serve la marca dell’auto, il mese e  l’anno di immatricolazione, nonché il modello, l’allestimento e il tipo di alimentazione (benzina, diesel ecc.). Man mano che si procede alla compilazione dei campi, verranno richiesti i dati dell’assicurato, e quindi nome, cognome, data di nascita e  residenza.

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