Liberare la pelle dalle cellule morte è sicuramente uno dei passaggi chiave per ottenere una pelle levigata e sempre morbida, soprattutto se, come in questa stagione, ci si appresta a ricevere dal sole un bel colorito ambrato. Per trarre i migliori benefici dall’abbronzatura è però necessario che la nostra pelle sia pronta ad assorbire i raggi solari, e per fare questo è di ottimo aiuto liberare la pelle dalle imperfezioni praticando qualche scrub corpo e assicurarsi così una tintarella uniforme.
Con l’arrivo dell’estate arrivano anche loro, le fastidiosissime e antipaticissime zanzare. Si insinuano sul nostro letto disturbando i nostri dolci sonni. Approfittano della nostra pelle più scoperta per succhiare il nostro sangue e in più ci lasciano per ricordo anche un bel gonfiore, dolorante e purulento. Con il loro fastidioso ronzio e le loro punture sempre inopportune, le zanzare ci colpiscono a tradimento, ma ecco alcuni rimedi per combatterle.
Con l’arrivo dell’estate cosa c’è di meglio di un bel menu a base di pesce da gustare in compagnia? Secondo alcune ricerche molti italiani mangiano il pesce solo una volta alla settimana. Visti gli enormi vantaggi di questo alimento in realtà gli esperti di alimentazione ne consigliano il consumo due volte a settimana, in sostituzione della carne, che va mangiata solo una volta. I grassi del pesce sono ricchi di composti polinsaturi quali gli omega 3, utili al buon funzionamento del sistema cardio circolatorio. Ecco alcune ricette in grado di soddisfare i palati più esigenti, per cimentarsi in cucina senza spendere troppo.