Quale frutta e verdura comprare a novembre per risparmiare sulla spesa? Tanta è la possibilità di scegliere tra prodotti genuini e gustosi che costeranno poco rispetto alle primizie e dunque vi daranno anche modo di tagliare le spese da dedicare all’acquisto di generi alimentari.
In autunno, con l’arrivo del primo freddo e con le conseguenze che il cambio di stagione si porta dietro, è importante consumare alimenti nutrienti che siano in grado di donare all’organismo la giusta carica per affrontare nel migliore dei modi la giornata. Quali sono quelli più economici da acquistare per mantenersi in perfetta forma con un occhio al portafoglio?
Il melograno è un frutto molto particolare che non piace a tutti: eppure ha tantissime proprietà benefiche e ci aiuta a stare bene e in forma. Vediamo allora quali sono gli effetti positivi del melograno sul nostro organismo.
5 alimenti contro la stanchezza autunnale che molto spesso fa capolino tra ottobre e novembre: a cosa possiamo affidarci per ritrovare energia e vitalità e affrontare la giornata con il giusto piglio? Stanchezza e insonnia possono essere combattuti in modo efficace grazie all’aiuto di alcuni rimedi low cost e molto utili alla causa.
L’autunno regala le castagne, gustosi frutti della terra che possono essere consumati in molti modi. Quali sono le proprietà benefiche delle castagne? Andiamole a vedere tenendo presente però che questi frutti non fanno bene a tutti e che per consumarli in totale tranquillità è sempre bene ascoltare il parere del vostro medico di fiducia.
Riciclare la zucca dopo Halloween per non buttarla via e risparmiare: l’impresa è più semplice del previsto e vi consentirà di non buttare via la zucca ma di riusarla per altre cose, tutte utili. Vediamo dunque i 5 consigli per riciclare la zucca dopo il 31 ottobre!
Tante le proprietà benefiche della curcuma che è un ottimo rimedio economico per la salute. Ecco perché allora è consigliabile affidarsi a questa spezia non appena si può: è una soluzione tutta naturale per mantenersi in forma senza spendere grandi cifre. Ecco a cosa fa bene la curcuma, spezia molto usata anche in cucina per impreziosire i piatti.
Per una colazione sana e low cost bastano pochissime idee da mettere in pratica e vedrete che avrete le energie giuste per affrontare al meglio la giornata.
Il latte di riso può essere considerato un ottimo alleato low cost della salute perché davvero tante sono le sue proprietà benefiche. Se siete aperti ai nuovi gusti, insomma, potreste pensare di sostituire il classico latte a questo tipo di bevanda che senza dubbio è più leggera e anche più facilmente digeribile. Vediamo nel dettaglio quali sono gli effetti benefici del latte di riso sull’organismo.
Parliamo spesso dell’importanza di ridurre gli sprechi alimentari in cucina ed ecco che, in occasione della Giornata Mondiale dell’Alimentazione istituita dalla FAO, questo tema torna di moda. Ridurre gli sprechi significa risparmiare e soprattutto rispettare il pianeta. Due aspetti della stessa medaglia e davvero molto importanti che qualunque cittadino dovrebbe sempre tenere presente. E allora vediamo come ridurre gli sprechi alimentari in 6 mosse.
Se vi sentite spesso stanchi provate a curare l’alimentazione per cercare di ottenere qualche piccolo miglioramento. D’altronde sappiamo bene che il cibo che portiamo sulla tavola è fondamentale per mantenersi in salute: ecco 5 alimenti economici per trovare energia e affrontare con grande slancio le giornate.
In cucina si può risparmiare senza rinunciare alla qualità di quello che si porta sulla tavola: frutta e verdura di stagione aiutano molto in questo senso, perché consentono di comprare gustosi prodotti della terra a prezzi economici. Basta saper scegliere, evitando rigorosamente le primizie, ovvero quella frutta e quella verdura che essendo acquistata in un periodo dell’anno che non è quello suo, ha un costo decisamente più elevato.
I porri hanno moltissime proprietà benefiche e sono dunque ideali per curarsi risparmiando. Inoltre sono ortaggi tipicamente autunnali e quindi assolutamente da consumare da qui in avanti.
Ecco tutti gli usi del caffè, per risparmiare su salute e cura del corpo: questo alimento, che non tutti possono consumare perché si porta dietro anche qualche controindicazione, è in verità anche molto utile come base per trattamenti di bellezza o per curare piccoli acciacchi.