Le cause del mal di testa possono essere molto diverse tuttavia, chi ne soffre, può affidarsi ad alcuni alimenti che vengono considerati molto efficaci per combattere il dolore legato a emicrania e cefalea. Quali sono i 5 alimenti più economici da inserire nella dieta per prevenire o combattare il mal di testa?
Solo chi soffre spesso di mal di testa sa di quanto questo tipo di dolore può influire negativamente sull’andamento di una giornata. Il mal di testa, specie quello acuto, non dà tregua a chi ne soffre e molto spesso anche le medicine si rivelano inefficaci. Allora, prima di imbottirsi di farmaci, possiamo provare a curare il mal di testa con rimedi naturali economici. Dppo il salto, vediamo quali sono.
Il mal di testa, che sia occasionale o recidivo, è molto fastidioso e molte volte ci impedisce di portare a termine gli impegni quotidiani rendendoci nervosi, scontrosi e incapaci di concentrarci. Per fortuna, curare il mal di testa in modo naturale ed economico è possibile, basta sapere come!
Sabato 21 maggio 2011 si effettueranno controlli gratuiti per celebrare la Giornata del Mal di Testa. L’iniziativa, intitolata Dai un calcio al mal di testa e portata avanti dalla SISC, Società Italiana per lo Studio delle Cefalee, si pone l’obiettivo di educare i cittadini innanzitutto sulla terapia di prevenzione, inoltre si vuole indirizzare tutti coloro che soffrono particolarmente di questo disturbo ad un corretto “monitoraggio” della cefalea per scovare i rimedi giusti che variano da caso a caso. Le città italiane che si sono organizzate per la campagna di visite gratuite ed informazione sono 35; i controlli saranno effettuati nelle piazze, nei centri commerciali, nelle strutture sanitarie pubbliche e presso gli studi medici specializzati, dove persone qualificate metteranno a disposizione del cittadino il loro tempo e la loro professionalità in nome di questa campagna.
La cefalea, detta comunemente “mal di testa”, purtroppo colpisce tutti al meno una volta nella vita. Chi non é mai tornato a casa dopo una giornata di lavoro con la testa che scoppia? La cefalea è uno dei disturbi più comuni e più fastidiosi ma, nel contempo, ancora privo di una esatta ed esauriente spiegazione scientifica. Il dolore può durare da qualche minuto fino a molte ore, addirittura giornate intere. Si sente una costrizione, un senso di peso sul capo e a volte delle pulsazioni. In alcuni la cefalea è provocata da alcuni stati patologici, di cui è sintomo (cefalea secondaria), per cui la cura del malessere primario attenua o fa scomparire anche il mal di testa. Non sono rari i casi in cui la cefalea é dovuta a disturbi nervosi o stress.
La derivazione etimologica del nome ricorda l’uso che i Romani facevano di questa pianta: la usavano per profumare l’acqua dei bagni e come detergente.
I fiori della lavanda erano utilizzati fin dall’antichità per ricavarne l’essenza. Le proprietà delle varie specie di lavanda sono veramente numerose e straordinarie. Cura numerosi disturbi come mal di testa, insonnia, malattie respiratorie, disturbi della circolazione ecc. Si presta ad essere utilizzata come estratto alcoolico, tintura madre, bagni, inalazioni, impacchi e impiastri, massaggi, olio essenziale, pomate, sciacqui ecc.