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10 cibi economici che fanno bene al cuore

La salute del cuore passa anche dall’alimentazione, ecco perché è importante mangiare bene , prediligendo quegli alimenti che, per le loro caratteristiche, si prendono cura di questo importante organo. Per tenere alla larga tutte le malattie legate al cuore, insomma, è necessario condurre uno stile di vita sano che inevitabilmente contempla anche il consumo di alcuni elementi specifici. Non si tratta di seguire una dieta costosa, si tratta piuttosto di scegliere con cura il tipo di cibo da portare in tavola per mantenersi in salute mantenendo in salute il cuore. Ecco allora 10 cibi economici che fanno bene al cuore.

Visite gratuite a Bisceglie con Gli Amici del Cuore

Siamo lieti di presentare un’iniziativa a favore della salute in Puglia, il Comune di Bisceglie patrocina le iniziative dell’Associazione “Amici del Cuore”: il dipartimento Cardio-Toracico della Asl Bt, in collaborazione con l’associazione “Amici del cuore Bat ” ed “Amici della Musica” di Barletta e della associazione “Amici del cuore” di Andria, annuncia che l’iniziativa avrà svolgimento nelle Cardiologie di Bisceglie, Trani, Andria, Barletta e Canosa di Puglia nella giornata di oggi domenica 13 febbraio. Le visite sono ovviamente rivolte sia a persone sane, che non presentano nessun fattore di rischio sia a persone che desiderano monitorare la situazione perchè preoccupate per la propria salute.

Saponette tridimensionali a forma di cuore

Oggi esistono saponette di ogni tipo e colore, tanto che a volte è difficile distinguerle dagli oggetti reali; tuttavia, le forme più comuni e ancora maggiormente amate, restano quelle legate ai cuori e alle conchiglie. Il nostro progetto odierno, prevede proprio la realizzazione di questi due saponi sorvolando sulle regole base, già trattate ampiamente.

materiale occorrente:

cuore: opaco viola, profumo “gelsomino”, stampo 3D a cuore;

conchiglia: opaco bianco, profumo “latte”, stampo 3D a conchiglia;

Le saponette a strati

A forma di luna oppure di conchiglia, dai colori accesi o delicati: realizzare saponi in casa non è per niente difficile e, soprattutto, non crea confusione o sporcizia difficile da togliere. Chi vuole imparare la tecnica di lavorazione, deve comunque acquistare alcuni prodotti nei negozi specializzati, ma la spesa non sarà mai molto alta soprattutto se non si eccede con le quantità di roba, almeno nei primi tempi in cui non si è ancora esperti.Oggi inizieremo con quattro forme semplici ma d’effetto che potrete ottenere, ovviamente, acquistando lo stampo: il cuore, il cilindro, la semisfera e l’interno di un frutto

materiale occorrente:

saponetta cilindrica: azzurro cielo opaco, azzurro di tonalità media opaco, blu opaco, profumo lavanda;

saponetta semisferica:giallo opaco, rosso opaco, azzurro opaco, profumo “mistica”;

saponetta a cuore: rosso opaco, bianco opaco, profumo “amore”;

saponetta a forma di mezzo frutto: verde trasparente, rosso mora trasparente, profumo “primavera”;

Parma e cuore: settimana di prevenzione

Una settimana di sensibilizzazione sulle malattie cardiovascolari organizzata dall’Azienda Ospedaliero-Universitaria e dall’Azienda Usl di Parma, in collaborazione con l’Aarc, Associazione per l’A ssistenza e la Ricerca in Cardiochirurgia. L’iniziativa, battezzata Sette di Cuore, ha l’obiettivo primario di sensibilizzare l’opinione pubblica sui fattori di rischio cardio-vascolari, con la finalità di intervenire a scopo preventivo sulla fascia di pazienti maggiormente a rischio.

Le malattie cardiovascolari interessano il cuore e i vasi sanguigni adiacenti e si presentano come: ipertensione, coronaropatie, disfunzioni cardiache e infarto. Queste malattie rappresentano la principale causa di morte nell’Unione europea e sono all’origine del 40% circa dei decessi, per un totale di 2 milioni all’anno. Le malattie cardiovascolari rappresentano una delle principali cause di infermità di lunga durata e di abbandono del mercato del lavoro.

Brusciano: visite cardiologiche gratuite

A Brusciano tante sono state le iniziative promosse dall’Amministrazione comunale, guidata dal Sindaco, dott. Angelo Antonio Romano, relative alle visite specialistiche gratuite organizzate dall’Assessore all’Igiene e Sanità, il Vicesindaco dott. Vincenzo Cerciello.

Dopo l’attenzione rivolta alla tiroide, la prostata, i nei, il seno ed il fegato, quest’anno si sinizia con i problemi di cuore. Oggi dalle ore 10 alle ore 13,00, presso l’ex asilo della Parrocchia Santa Maria delle Grazie, si stabilirà la “Campagna di Prevenzione della Malattie Cardiovascolari: Controllo dei fattori di Rischio”. Le visite cardiologiche saranno effettuate dal dott. Angelo Boccia, dirigente medico della struttura complessa di cardiologia dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Napoli, “G. Pascale”.

Il cuore delle donne: visite gratuite in Sardegna

La Sardegna ospiterà “Il Cuore delle Donne”, l’importante campagna di prevenzione dell’IRCCS MultiMedica di Sesto San Giovanni, allo scopo di sensibilizzare e informare le donne (che secondo gli ultimi dati risultano particolarmente colpite da questa patologia) sulle problematiche cardiovascolari.

“Il Cuore delle Donne” partirà con un promo truck che si muoverà, fino al 21 ottobre, lungo il territorio nazionale raggiungendo 12 regioni italiane e 15 città. Il truck sarà lungo 16 metri ed espandibile fino a 6, ospiterà due sale visita, dalle ore 10:00 alle ore 17:30 dove gli specialisti valuteranno gratuitamente il rischio cardiovascolare delle donne che vorranno farsi visitare gratuitamente. Finita la visita verrà rilasciato l’esito degli esami effettuati, materiale informativo e alcuni orginali gadget.

Per visualizzare il calendario degli appuntamenti, consultare il sito Internet della manifestazione.

Giornata mondiale del Cuore: controlli gratuiti a Modena

Il cuore è l’organo di eccellenza senza il quale non potremmo vivere. La sua funzione la conosciamo tutti: pompare il sangue nelle vene e nelle arterie in modo che possano avvenire gli scambi gassosi di CO2 e O2, necessari al funzionamento di tutti quanti gli altri organi, muscoli e tessuti.

Purtroppo lo stile di vita che conduciamo ogni giorno provoca danni al nostro sistema circolatorio. I principali responsabili sono il fumo, l’alcol, la mal nutrizione, la vita sedentaria e  il lavoro troppo stressante. Anno dopo anno, il cuore è sottoposto a lavori sempre più pesanti con ritmi frenetici e, come spesso accade, ci si ammala di malattie cardiovascolari o ancora peggio si rimane vittime di un infarto.

Proprio per sensibilizzare i cittadini alla cura del proprio corpo, domenica 27 settembre 2009 si svolgerà la Giornata mondiale per il cuore. Sarà possibile fare controlli gratuiti con medici specializzati oltre che ricevere consigli e informazioni per condurre una vita più salutare.

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Il cuore altro non é che una pompa a pressione che forza il sangue (che trasporta ossigeno, sostanze nutritive e rifiuti) attraverso i vasi sanguigni del corpo. Con circa 10 cm di lunghezza e circa 300 gr di peso, pompa tutti i 5-6 litri di sangue contenuti mediamente nel corpo umano. Questi litri compiono un giro completo ogni minuto circa. Facendo qualche calcolo il cuore riceve e pompa circa novemila litri di sangue ogni giorno.

Possibile che per tutta la vita il cuore faccia il suo lavoro senza sosta? E’ l’unico organo che non ha necessità di staccare un pò? Ebbene, le pause tra un battito e l’altro, seppur brevi, sono un riposo sufficiente. Il cuore si contrae spontaneamente e ritmicamente. Questa attività, è mantenuta da stimoli elettrici che originano nel cuore stesso, nel tessuto o sistema di conduzione.

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“Ho il cuore che soffre”, “ha problemi di cuore”, “mi hai spezzato il cuore”. Così si sente parlare quando si hanno delusioni amorose. E come negare la stretta al petto che si prova quando si hanno delusioni, sconfitte, soprattutto amorose. Il cuore quindi é spesso visto come dimora delle emozioni, dei sentimenti. “Quell’uomo non ha cuore”, si dice di una persona crudele, cattiva, che non ha la minima sensibilità. Avete visto quanto é importante il nostro cuore? E’ infatti un organo fondamentale per il nostro organismo. Il corpo é costituito da miliardi di unità, le cellule, che riunite insieme costituisono vari tessuti ed organi. Gli organi “vivono” grazie al continuo apporto di ossigeno e sostanze nutritive provenienti dal sangue. Un apporto che deve essere continuo. Il cuore é un muscolo che ha il compito di inviare il sangue a tutto il corpo attraverso le arterie.