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I 10 alimenti più economici contro l’insonnia

L’insonnia colpisce nei periodi di maggiore stress e la fine dell’estate, che segna per molti il rientro dalla vacanze, è uno dei periodi dell’anno a rischio. Dormire male purtroppo produce fastidiose conseguenze: si è spesso irrascibili, irritabili, giù di morale, e si fa una fatica immensa a compiere qualsiasi tipo di azione, anche la più semplice. Il cibo può rivestire un ruolo di fondamentale importanza per combattere questo disturbo: quali sono i 10 alimenti più economici contro l’insonnia?

10 consigli per risparmiare sulla spesa alimentare

La spesa alimentare è una delle voci da non sottovalutare nella gestione del budget familiare mensile: soprattutto per le famiglie numerose, l’acquisto di prodotti alimentari di vario genere può rappresentare una cifra piuttosto ingente quando si arriva alla fine del mese. Ma risparmiare sulla spesa si può e, con un po’ di organizzazione, l’impresa non è così impossibile, anzi. Tagliare i costi in cucina è uno degli obiettivi che possono considerarsi più raggiungibili tra quelli che prevedono una diminuzione delle uscite. Ecco allora 10 consigli per risparmiare sulla spesa alimentare senza fare sacrifici.

I 5 antiossidanti naturali più economici, per rimanere giovani risparmiando

Il tempo trascorre inesorabile e la nostra pelle ne risente; certo, possiamo acquistare in farmacia prodotti specifici che mirino a lasciare la pelle del viso tonica e giovane oppure possiamo optare per antiossidanti naturali che hanno la stessa identica efficacia ma sono decisamente più economici rispetto ai prodotti di farmacia. Quali sono i 5 antiossidanti naturali più economici per rimanere giovani risparmiando?

Arredamento fai da te, cosa fare con i barattoli del caffé

Il barattolo del caffè è quasi diventato un oggetto di culto, sempre meno diffuso, causa l’avvento delle macchine del caffé elettriche, che ti fanno sentire come  al bar. Ma di estimatori della moka ne esistono ancora, se poi siete tra quelli che amano collezionare cimeli vintage, i lavoretti che vi stiamo per proporre avranno un risultato decisamente più accattivante.

Saldi Zara online le occasioni da non perdere

Saldi nei negozi e soprattutto saldi online, da godere comodamente da casa, evitando resse e stress da shopping selvaggio nei grandi store del low cost. Sul sito ufficiale di Zara, troviamo delle ottime occasioni scontate da prendere al volo e che oggi abbiamo selezionato per voi. Se non avete ancora avuto occasione di acquistare un blazer, un classico da tenere nell’armadio, da abbinare ad un jeans per un look informale, o ad un abito da coktail o ad una mini scintillante, vi consigliamo il modello corto, ideale per look diversi.

Arredamento fai da te, cosa realizzare con delle vecchie valigie

Possedere una vecchia valigia è una fortuna, magari appartenuta alla bisnonna, con alle spalle viaggi d’epoca con tutta la famiglia, sulle prime Cinquecento. Magari proprio quella valigia è abbandonata in cantina, perchè si è bella, ma non potete utilizzarla. Allora che fare? Basta poco e quell’oggetto appartenente al passato può diventare un bell’oggetto d’arredamento, che avrete sempre vicino in ricordo della persona cara.

Arredamento fai da te, libreria fatta con tubi industriali o cassette della frutta

Avete mai pesnsato che i comuni tubi industriali potrebbero servire a costruire una libreria moderna e di grande effetto e fai da te? Lo stile è molto newyorkese e perfetto per un loft o comunque una location moderna. Con i tubi industriali si possono realizzare librerie di ogni forma e lunghezza, grazie agli snodi, che servono per le curve dei tubi stessi, con i quali potete dare qualsiasi direzione.

Costumi da mare 2013 bikini da acquistare online a meno di 30 euro

L’estate si fa attendere e la voglia di sole e mare cresce e aumenta la voglia di rinnovare il guardaroba da spiaggia e acquistare nuovi costumi da sfoggiare in riva al mare. Oggi abbiamo fatto una selezione per voi di costumi da bagno da acquistare online a meno di 30 euro. Da Zalando, il bikini con grafica geometrica multicolor, che ricorda il motivo zig zag di Missoni, in vendita al prezzo di 26 euro.

Altalene fai da te con pallet e sedie vintage

Piove ancora e inesorabilmente in buona parte d’Italia e chi ha il giardino ancora purtroppo non ha potuto inaugurare ufficialmente la stagione. Ma nell’attesa del sole che dovrebbe concederci un pò di tregua a breve, potete pensare di realizzare un‘altalena economica, fai da te e molto scenografica.

Arredamento fai da te, librerie realizzate con le scale

I più fortunati ce l’hanno per raggiungere la parte più alta di una libreria a tutta parete, quelle scenografiche, dove centinaia di libri danno quel tocco elegante e volutamente caotico che fa molto chic. Ma se non è possibile possederla per problemi di spazio e costi, con l’oggetto misterioso, che altro non è che la scala ci facciamo una vera e propria libreria fai da te.

Abiti da sposa taglie forti, modelli economici da acquistare online

Non tutte sono pronte ad acquistare il proprio abito da sposa online, non si parla di un abitino da cocktail in viscosa per una festa informale, ma dell’abito che vi terrà sotto i riflettori per un giorno intero, quello che avete sempre sognato e molte di voi non saranno pronte ad acquistarlo con un clic. Ma oggi il web fa miracoli e attraverso le linee guida sulle taglie, difficilmente incapperemo in errori irreparabili. Quidi future spose dalle forme burrose, anche voi potete pensare di comprare l’abito da sposa plus size a buon mercato online.

Eliminare le zanzare con le piante

La lotta contro zanzare è ufficialmente iniziata, l’avversaria è difficile se non impossibile da battere, ma com alcuni rimedi naturali ed economici possiamo tentare di ridurre al minimo il fastidio. Dopo avervi insegnato qualche trucco, non ultimo quello della bacinella nera con l’acqua per eliminare le larve, oggi vi sveliamo quali sono le piante che grazie al loro odore, sono un naturale repellente per le piccole pesti.

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