E’ già tempo di affrontare l’autunno e allora andiamo alla ricerca di quegli alimenti economici che non possono mancare in una dieta equilibrata per affrontare i piccoli disturbi tipici del cambio di stagione. Ecco i 5 alimenti più low cost per affrontare l’autunno con la giusta carica!
Sapevate che i funghi sono degli ottimi rimedi naturali low cost contro allergie e colesterolo soprattutto? In raltà le loro proprietà benefiche sono tante anche se magari non tutti le conoscono. Ma a cosa fanno bene i funghi e perché è importante inserirli in una dieta mirata a mantenersi in salute risparmiando?
Come cucinare la pasta avanzata? Se avete abbondato nelle dosi per il primo e adesso vi ritrovate con della pasta che nessuno ha mangiato, non buttatela: la pasta è ottima anche se cucinata in un secondo momento. Ecco qualche idea economica per risparmiare in cucina senza rinunciare al gusto!
Torniamo a parlare di frutta e verdura di stagione e vediamo quella che regala maggior risparmio a settembre. Si pensa sempre che questo tipo di alimenti sia costoso e si tende quindi a farne a meno spesso ma non è così soprattutto se ci si affida ai prodotti di stagione evitando dunque le primizie. Qual è la frutta di stagione di settembre? E quale la verdura? Ecco un elenco dettagliato per non sbagliare a fare acquisti low cost senza rinunciare al gusto!
Per mantenere l’abbronzatura è importante affidarsi a una dieta specifica che faccia il pieno di tutti quegli alimenti che, per le loro proprietà benefiche, sono ottimi per mantenere la pelle in salute e consentirle di rimanere il più a lungo possibile di quel bel colore dorato acquistato con tanta fatica sotto il sole. Ovviamente la missione è quella di risparmiare: vediamo quindi quali sono i 10 alimenti più economici che fanno durare l’abbronzatura e allo stesso tempo non alleggeriscono troppo il portafoglio.
Il sale da cucina è un ottimo alleato low cost: si può usare per la pulizia della casa ma anche per la cura del corpo e il risultato è sempre lo stesso ovvero il risparmio. E allora vediamo quali sono tutti gli usi economici che si possono fare del sale.
La fine dell’estate coincide con l’arrivo dell’uva, un frutto davvero molto gustoso che molto spesso però viene sconsigliato perché particolarmente zuccherino e quindi poco adatto per coloro che soffrono di diabete o che devono mantenere sotto controllo il peso (è sconsigliata anche ai bambini sotto i 4 anni perché pe rloro non è facile da digerire). L’uva, bianca o nera che sia, però ha anche tantissime proprietà benefiche e dunque, se non si soffre di particolari patologie, può essere consumata con una certa frequenza per mantenersi in forma.
Il colesterolo alto può essere pericoloso e comportare alcune malattie del cuore piuttosto importanti: per questo motivo è sempre bene tenerlo sotto controllo, per cercare di vivere bene e in salute. L’alimentazione riveste un ruolo molto importante e delicato per raggiugere questo obiettivo: vediamo allora quali sono i 10 alimenti low cost per abbassare il colesterolo e tenere alla larga le malattie!
L’insonnia colpisce nei periodi di maggiore stress e la fine dell’estate, che segna per molti il rientro dalla vacanze, è uno dei periodi dell’anno a rischio. Dormire male purtroppo produce fastidiose conseguenze: si è spesso irrascibili, irritabili, giù di morale, e si fa una fatica immensa a compiere qualsiasi tipo di azione, anche la più semplice. Il cibo può rivestire un ruolo di fondamentale importanza per combattere questo disturbo: quali sono i 10 alimenti più economici contro l’insonnia?
Se siete alla ricerca di dolcificanti economici da usare al posto dello zucchero, ecco qualche idea. Tante possono essere le alternative per dolcificare caffè e bibite senza usare il classico zucchero che molto spesso è bandito anche per tutti coloro che sono a dieta e devono quindi tenere sotto controllo il peso.
Con la fine di agosto ecco che arriva il tempo delle more, questi gustosi frutti rossi che hanno moltissime proprietà benefiche. Le more sono ottime da consumare al naturale ma possono anche diventare l’ingrediente principale per una buonissima marmellata, magari fatta in casa, per risparmiare e avere allo stesso tempo un prodotto particolarmente genuino.
Rafforzare le difese immunitarie è importante per mantenersi in salute: quando si abbassano infatti ci si ammala più spesso. Quali sono i 10 rimedi naturali economici più efficaci per aumentare le difese immunitarie e prepararsi ad affrontare l’inverno nel migliore dei modi?
Frutta e verdura di stagione, qual è la più economica per il mese di agosto? In estate, soprattutto per quanto riguarda la frutta, non c’è altro che l’imbarazzo della scelta: si può acquistare frutta gustosissima che costa davvero poco e risparmiare. Anche la verdura regala ampia possibilità di scelta e allora vediamo cosa acquistare per tagliare la spesa dedicata all’acquisto di generi alimentari.
La dieta del tè verde è una dieta economica, che punta sui poteri di questa bevanda, e che aiuta a depurare l’organismo in poche mosse. D’altronde le proprietà del tè verde sono riconosciute da tempo ed ecco dunque che non stupisce che una dieta che sfrutta molto questo tipo di tè abbia notevoli effetti benefici sull’organismo.
