
Molte persone soffrono di insonnia e molto spesso, prima di ricorrere ai medicinali (di cui è bene non abusare) si possono trovare in natura rimedi economici che possano in qualche modo aiutare a fare riposare meglio. L’insonnia accomuna una serie di persone: quelle che incontrano difficoltà ad addormentarsi, quelle che dormono pochissime ore per notte e quelle che si addormentano ma hanno un sonno interrotto che impedisce all’organismo di svegliarsi riposato.

