La pressione alta non va assolutamente sottovalutata perché può mettere seriamente a rischio la vostra salute. Ecco perché diventa fondamentale controllarla spesso e farsi vedere da un medico qualora continuasse a superare i valori consigliati. Ma come abbassare la pressione alta in 2 mosse facili e efficaci?
A maggio si avrà modo di usufruire di controlli gratuiti della pressione e di avere informazioni dettagliate sui rischi derivanti dalla pressione alta. Il 17 maggio sarà celebrata difatti la settima Giornata Mondiale contro l’ipertensione arteriosa, ed in occasione di tale evento, a scendere in campo saranno gli esperti della SIIA, Società Italiana Ipertensione Arteriosa, che saranno dislocati in 100 zone del territorio nazionale con le loro postazioni, pronti ad essere lì per accogliere chiunque voglia sottoporsi ad un controllo della pressione arteriosa. La Giornata Mondiale contro l’ipertensione nasce più che altro con l’obiettivo di sensibilizzare i cittadini ed informarli su quanto la prevenzione, come sempre, sia fondamentale per la nostra salute, e difatti non a caso lo slogan della manifestazione è Conosci i valori della tua pressione e raggiungi l’obiettivo.
Partirà durante il prossimo fine settimana “Ri-misuriamoci” iniziativa promossa nell’ambito della campagna nazionale “Cibo e salute. Togli centimetri aggiungi salute 2009” lanciata dalla Croce Rossa Italiana con il patrocinio del Ministero della Salute. Scopo della manifestazione è quello di sensibilizzare e informare i cittadini su una patologia ancora poco nota, ma sempre più diffusa: la sindrome metabolica, nota anche come Sindrome X o Sindrome da insulino-resistenza.
Allo stesso tempo chi lo desidera potrà effettuare uno screening di controllo gratuito e verificare il proprio stato di salute generale e l’eventuale rischio di sviluppare la sindrome attraverso le rilevazione di peso e indice di massa corporeo, altezza, circonferenza addominale, pressione arteriosa, glicemia, colesterolo e trigliceridi.
La sindrome metabolica rappresenta infatti, più che una patologia vera e propria, un insieme di condizioni e sintomi che, se non adeguatamente attenzionati, espongono al rischio di infarto e ictus. Nei soggetti interessati dalla sindrome coesistono infatti obesità o sovrappeso, diabete, ipertensione e dislipidemia.