Alimenti

10 alimenti economici contro l’ipertensione

L’ipertensione è una patologia sempre più diffusa che assolutamente non deve essere sottovalutata perché le conseguenze possono essere pesanti per la salute. Chi soffre di pressione alta, infatti, mette a rischio il cuore e si sottopone a tutta una serie di malattie più o meno gravi legate ad un non corretto funzionamento del sistema cardiocircolatorio. Ma ci sono alcuni alimenti economici contro l’ipertensione che risultano molto utili a tenere sotto controllo questo problema. Ovviamente, sempre dopo avere sentito il parere di uno specialista che saprà indicarvi la strada migliore da seguire.

10 cibi economici e salutari da mangiare tutto l’anno

L’alimentazione svolge da sempre un ruolo fondamentale per mantenere il corpo in perfetta salute. La scelta di alimenti genuini può influire in modo molto positivo sullo stato di benessere fisico generale dell’organismo. Ma non per forza adottare una alimentazione equilibrata significa spendere molti soldi nella spesa alimentare. Ci sono alcuni cibi economici che si rivelano molto salutari e perfetti per essere consumati tutto l’anno. Quali sono i 10 che assolutamente non possono mancare sulle nostre tavole? Vediamoli!

Compra solo quel che serve con SmartQsine

Sapere sempre se c’è da comprare qualcosa e magari anche avere il tempo di vedere se è in offerta in qualche supermercato vicino. Adesso è possibile grazie a SmartQsine che aiuta a risparmiare garantendo acquisti mirati e compilando una lista della spesa assolutamente mirata. 

Come pulire il sedano evitando sprechi

Il sedano è un ottimo alleato in cucina perché costa poco ed è invece molto gustoso. Ma occorre sapere come pulirlo correttamente per evitare sprechi alimentari che in cucina sono sempre banditi perché sono un vero peccato. E allora ecco qualche dritta per pulire il sedano evitando sprechi.

10 alimenti economici contro la stanchezza

La primavera è arrivata e voi vi sentite sempre stanchi e affaticati? Benvenuti nel club! La stanchezza è tipica del cambio di stagione ma, udite udite, può essere combattuta a tavola con alimenti economici che vi faranno spendere poco donandovi però energia e voglia di fare. Allora vediamo quali sono i 10 cibi che non dovrebbero mai mancare sulle nostre tavole in questo periodo dell’anno.

Le proprietà benefiche del biancospino per curarsi in modo economico

Le proprietà benefiche del biancospino sono tantissime ed ecco perché questo rimedio tutto naturale andrebbe sempre preso in considerazione per mantenere l’organismo in perfetta salute. Economico e facilmente reperibile, il bancospino è utile per prendersi cura del proprio corpo, curare l’insonnia e combattere la pressione alta. Le proprietà del biancospino sono infinite, vediamo quali sono quelle più utili.

I 10 alimenti detox più economici

La primavera è arrivata, l’estate è vicina ed è tempo di depurare l’organismo. Ma come fare? Basta seguire una alimentazione mirata che contempli largo consumo di quelli che vengono definiti alimenti detox ovvero alimenti perfetti per purificare l’organismo eliminando le scorie. Quali sono i 10 alimenti detox più economici?


5 alimenti economici contro i crampi muscolari

Soffrite spesso di crampi muscolari che mettono a dura prova il vostro organismo? Molto spesso può dipendere da un periodo eccessivamente pesante a livello fisico che richiede uno sforzo eccessivo ai muscoli del vostro corpo. Alcuni alimenti, peraltro tutto molto economici, aiutano moltissimo a combattere i crampi in modo efficace. Vediamo quali son i 5 più low cost.

5 consigli per non sprecare cibo

Sprecare cibo è un vero peccato e allora bisognerebbe fare in modo e maniera di ridurre al minimo le occasioni in cui ci troviamo costretti a gettare i vari alimenti nel cesto della spazzatura. Ecco 5 consigli per non sprecare cibo e, di conseguenza, risparmiare soldi.

Le proprietà della camomilla, per curarsi risparmiando

Molte sono le proprietà benefiche della camomilla che può essere considerata a tutti gli effetti un rimedio molto utile per prendersi cura di noi in modo economico e naturale. La camomilla infatti non ha certo un prezzo esorbitante eppure in molti casi risulta essere efficace per donarci sollievo e meritato relax. Ecco in elenco le proprietà della camomilla, per curarsi risparmiando.

Le proprietà benefiche delle fragole

Ancora un mese e poi sarà il tempo delle fragole, gustosi frutti che si prestano perfettamente ad essere usati anche per preparare dolci. Conoscete le proprietà benefiche delle fragole? Ve le sveliamo noi!

Frutta e verdura di stagione, risparmiare con la spesa di aprile

Per risparmiare sulla spesa è importante comprare frutta e verdura di stagione che è più gustosa e decisamente più economica. Acquistare le cosiddette primizie, infatti, non è la scelta più saggia se quello che si vuole fare è ridurre il budget da dedicare all’acquisto di generi alimentari. Ma cosa comprare nel mese di aprile che è alle porte? Vediamo qual è la migliore frutta e verdura di stagione per risparmiare senza rinunciare al gusto.

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