Frutta e verdura di stagione per risparmiare: qual è quella da acquistare nel mese di maggio che a breve comincerà? Tanti gli alberi che sono in fiore e quindi, nel giro davvero di poche settimane, sarà possibile avere una grande varietà di frutta e verdura. Insomma la primavera è sempre utile per riscoprire i sapori più gustosi. E allora scopriamo insieme in che modo risparmiare sulla spesa di maggio quando si acquista frutta e verdura.
I benefici dei mirtilli sulla salute sono moltissimi, ecco perché sarebbe importante contemplare l’utilizzo di questo gustoso frutto rosso nella alimentazione quotidiana. E’ vero che il mirtillo non è tra i frutti della terra più economici, ma è altrettanto vero che minime quantità sono sufficienti per apportare all’organismo le sostanze benefiche di cui ha bisogno. Per curarsi risparmiando, insomma, il mirtillo è decisamente indicato. Ecco 10 benefici.
Siete alla ricerca di rimedi low cost per dimagrire in tutta naturalezza e senza fare sforzi eccessivi? Limone e aceto di mele sono pronti ad aiutarvi in questa missione! Ma perdere peso è una cosa seria e quindi ecco perché è sempre consigliabile affidarsi a un esperto nutrizionista che possa mettere a punto un regime alimentare ipocalorico in grado di farci bruciare grassi. Aceto e limone però, per le loro proprietà intrinsiche, rimangono rimedi da tenere in considerazione: costano poco, aspetto questo da non sottovalutare, e contribuiscono alla eliminazione del grasso corporeo.
Quali sono le uova di Pasqua che costano meno? Il 27 marzo si sta avvicinando ed è tempo di guardarsi intorno per acquistare le classiche uova di cioccolato e fare così felici i piccoli. Tuttavia, l’attenzione per il risparmio è sempre bene accetta, soprattutto di questi tempi. E allora quali sono le uova di Pasqua più economiche, per fare felici i bambini senza spendere troppi soldi?
C’è bisogno di alimenti energizzanti in questo periodo, per combattere la stanchezza primaverile. Le temperature miti per la verità non sono ancora arrivate ma un certo senso di spossatezza sta già cominciando a fare capolino. E considerando che l’alimentazione è sempre importantissima e in questo periodo più che mai, ecco cosa mangiare in primavera, per donare energia all’organismo.
Il pane è una risorsa molto importante per risparmiare in cucina: costa poco e può essere usato in molti modi, anche quando non più fresco. Vediamo allora 5 usi economici del pane per tagliare le spese e ridurre gli sprechi alimentari.
Il magnesio è una sostanza molto importante per l’organismo che, quando ne avverte la carenza, accusa tutta una serie di sintomi che vanno dalla spossatezza al dolore muscolare. Il magnesio si trova anche negli alimenti ed è per questo che è importante selezionare quelli migliori (e più low cost) per fare il pieno di questo elemento. Ecco allora gli alimenti economici più ricchi di magnesio, da consumare con frequenza.
La spesa dedicata a cibi da portare in tavola molto spesso rappresenta una voce del bilancio importante, soprattutto nelle famiglie numerose con ragazzi giovani e di buona forchetta. Ma come risparmiare sulla spesa per cercare quindi di spendere meno possibile quando si tratta di cibo? L’obiettivo deve essere sempre il solito: non rinunciare mai alla qualità di quello che si mangia, perché sappiamo bene che l’alimentazione è fondamentale. Quindi se proprio dobbiamo scegliere tra qualità e risparmio, meglio optare per la prima. Tuttavia è possibile risparmiare a tavola non accontentandosi. Ecco alcune idee low cost da mettere in pratica.
Curarsi in modo naturale e low cost è possibile: in che modo? Curando l’alimentazione e sfruttando i rimedi naturali che Madre Natura ci propone. Stavolta ci occupiamo delle proprietà benefiche dei capperi, gustosi e molto utili in cucina per impreziosire i piatti.
Conoscete le proprietà benefiche dei broccoli? Questi ortaggi fanno benissimo e per questo andrebbero consumati con una certa regolarità, per garantire al corpo tutte le sostanze di cui ha bisogno per mantenersi in perfetto equilibrio. In più i broccoli sono davvero molto gustosi e anche economici, due motivi in più per mangiarne a bizzeffe. Vediamo allora gli effetti benefici dei broccoli sulla salute, per curarsi in modo assolutamente naturale e low cost.
L’inverno è quasi finito e sono in molti ad attendere la bella stagione che vorrà dire anche estate, mare e.. prova costume! Per molte donne la prova bikini incute terrore a causa della cellulite, inestetismo della pelle che colpisce anche moltissime giovani. Come rimediare? Ci sono alcuni cibi anticellulite economici e gustosi che non dovrebbero mai mancare in una dieta mirata a mantenersi in forma combattendo anche la tanto odiata pelle a buccia di arancia.
La vitamina C è molto importante per mantenersi in salute e dunque, per curarsi risparmiando, è consigliabile trovare tutti quegli alimenti che la contengono in grandi quantità usandoli di frequente. Specialmente in inverno, quando i mali di stagione sono in agguato, è consigliabile fare il pieno per cercare di rafforzare le difese immunitarie: è infatti questo uno degli obiettivi principali quando si consuma vitamina C.
Chi è vegano sa bene quanto sia costoso acquistare al supermercato tutti quei prodotti di sola origine vegetale: purtroppo è così, i prezzi degli alimenti da consumare per chi ha scelto una alimentazione di questo genere sono decisamente più alti. Ma avete mai pensato di cucinare vegano a casa per risparmiare? Ci sono ottime ricette da prendere in considerazione, facili da preparare e soprattutto molto più economiche.
Il carciofo è gustoso, economico ed ha molte proprietà benefiche utili per curare l’organismo in modo tutto naturale. Ovviamente parliamo di organismo sano perché ci sono alcuni tipi di malattie che escludono l’utilizzo di questo ortaggio. Se non siete in perfetta salute, quindi, è sempre meglio consultare il medico di fiducia per avere la certezza di poter consumare carciofi a volotà. Ma quali sono le proprietà benefiche di questo gustoso alimento? In quali casi è indicato?