Finisce l'estate, le lunghe passeggiate sul mare, con nostalgia pensiamo alle nostre rilassanti (si spera) vacanze. Durante l'estate abbiamo mangiato forse di più, ci siamo rilassati e forse avete lavato meno i dentini? Speriamo di no, comunque sia oggi siamo qui...
La conoscenza e l’utilizzo della camomilla risalgono a migliaia di anni fa: la conosceva già l'Egitto, che aveva consacrato la pianta al dio Sole e considerata un toccasana per la cura delle malattie. In India era usata per il trattamento delle...
L'estate volge al termine e le temperature più miti di questi ultimi giorni hanno costretto molti a dire addio alla tintarella. L'abbronzatura va via poco per volta e lascia la pelle spenta e opaca oltre...
La parete addominale è rivestita da muscolatura che garantisce la tenuta dei visceri, una corretta meccanica respiratoria, la giusta postura e... un bel vedere per gli occhi se abbiamo una bella pancia piatta. La genetica influenza la predisposizione o...
L' Aloe vera, o Aloe Barbadensis, è una pianta appartiene alla famiglia delle Liliacee. Si tratta di una pianta non molto grande, raggiunge non più di 90 cm, dal fusto si originano le foglie, strette e lunghe che hanno delle...
Aiuto! Un capello bianco! O ancora: sto perdendo una marea di capelli! eh si, una folta chioma é il sogno di tutte le donne ed é la cornice del volto delle donzelle giovani e meno giovani. Ecco perchè le donne curano...
L'acquagym é una ginnastica da fare in acqua a tempo di musica, proponendosi sia come attività sportiva che ricreativa, ma anche come mezzo estetico, terapeutico e riabilitativo. L’assenza di impatti violenti non crea pericoli per traumi, ecco perchè é consigliata...
Il viso, i capelli, le mani, i piedi, la pelle di tutto il nostro corpo. Moltissime donne non trascurano nulla di tutto ciò e non solo per motivi estetici. Avere cura di se stessa per una donna...
Il termine Yoga deriva dal sanscrito "yuj" che significa unire, congiungere: fare un tutt'uno di corpo e mente. Lo Yoga è anche definito come il controllo (Nirodhah) delle divagazioni (Vritti) della mente (Chitta). Idoneo quindi per calmare una mente inquieta, ma...
La matttina passate davanti allo specchio ed evitate di guardare: stamattina nel vostro letto toccandovi la fronte ne avete scoperto un'altro, un bel brufoletto proprio lì al centro che fa mostra di sè. La scuola é appena ricominciata e proprio non...
Molti di noi sono afflitti dal cattivo odore emanato da alcuni tipi di calzature. Solo per fare un esempio, alzi la mano chi non ha mai sperimentato, direttamente o indirettamente, quanto possono arrivare a puzzare le scarpe da ginnastica usate, soprattutto...
Le mani sono il nostro biglietto da visita. Lo abbiamo già detto. Unghie forti e curate si fanno senz'altro notare e conferiscono al nostro aspetto quel "qualcosa in più" che non sfugge allo sguardo di chi ci sta intorno. Purtroppo però...
Essere belle sempre senza spendere un patrimonio, soltanto utilizzando cosmetici naturali confezionati con le nostre mani: creme, lozioni, maschere e impacchi, fatti per la gran parte con ingredienti che si trovano in ogni casa.
Se siete nostre lettrici affezionate sapete già...
L'Unione europea non si risparmia nel raccomandare tutti i cittadini. Ma stavolta non si tratta di raccomandazioni della legislazione riferite a comportamenti economici, sanzioni o direttiva. L'Ue raccomanda di proteggersi dal sole in modo intelligente, senza risparmiare sulla quantita' di...
