Quanti modi esistono per risparmiare sulla spesa alimentare? Moltissimi, basta fare un pò di attenzione e non solo agli sconti e alle offerte più vantaggiose. Anche adottare un “contegno adeguato” può esserci di grande aiuto per limitare gli sprechi a cui il supermercato tentatore spesso ci induce.

Per questo motivo elenchiamo una breve lista di consigli (o se preferite trucchetti) da mettere in pratica quando si va a fare la spesa per evitare di uscire dal supermercato con il carrello pieno di roba inutile e costosa, quando invece era nelle nostre piene intenzioni acquistare solo lo stretto necessario.

Vediamoli:

Fate sempre una lista della spesa quanto più possibile dettagliata e non perdetela mai di vista mentre fate i vostri acquisti;

Andate al supermercato da soli, e soprattutto, se potete, non portate con voi i bambini. Non state facendo shopping!;

Quando uscite di casa per fare la spesa cercate di non arrivare sul posto affamati, a stomaco pieno vi sarà più facile resistere alla tentazione di mettere dentro al carrello snack e dolciumi;

Cercate di concentrare la spesa in un unico giorno settimanale. Contrariamente a ciò che si crede, recarsi troppo spesso al supermercato ed acquistare piccole quantità di spesa può essere controproducente;

Una volta riempito il carrello con lo stretto necessario andate subito alla cassa senza guardarvi troppo intorno, il percorso potrebbe essere pieno di tentazioni, soprattutto vicino all’uscita. Qui vi potrà essere di grande aiuto rivolgere il pensiero alla vostra linea per resistere alla tentazione di allungare le mani verso il dolcetto più vicino.